- en spennende indre skattejakt.
Innledning.
Selvutvikling betyr å jobbe med deg selv. Du blir kjent med og
utvikler de forskjellige sidene av din personlighet. Du
bruker din energi til å utforske ditt indre landskap. En
formidabel materiell og karrieremessig fremgang, gjør at
de fleste føler en indre tomhet, da du ikke har den nødvendige
kontakten mellom ditt indre og ytre liv. Du mangler en
helhetsfølelse. All energi er brukt til å opprettholde
en utadrettet profil.
Når du starter med selvutvikling er det enten fordi du føler
en trang, en lengsel, eller en nysgjerrighet etter å
finne svar på de grunnleggende filosofiske spørsmålene
som: Hvem er jeg? Hvorfor er jeg her? Hva er meningen
med livet? Eller så tvinges du til det. Du blir syk,
får psykiske problemer, føler dyp sorg eller lignende.
Du føler symptomene på kroppen, men vet ikke helt hva
det er eller hvordan du skal komme fra det. Mange kvitter
seg med symptomene, men blir ikke permanent bedre. Du kan
ty til rusmidler etc., men disse vil bare utsette og
sannsynligvis også forsterke problemet ditt. Siden
problemene kommer innenfra må du inn til årsakenes
kjerne.
Løsningen på krisen ligger inni deg. Du må ordne opp i egen psyke,
forandre gamle uegnede tanker og bli glad i seg selv. Du
skal finne ut hvem du egentlig ER.
Selv om alt synes grått er det alltid en lysning.
Sagnet forteller om en skatt i enden av regnbuen.
Menneskelig psyke.
Mennesket er et flersidige vesen. Vi har en menneskelig bevisshet som
vi oppfatter daglig. Denne gir seg uttrykk i
grensesetting mot omverdenen og danner på den måten vårt
selvbilde. Vi legger i mindre grad merke til de ubevisste
sider ved oss, selv om det er her størstedelen av vår
personlighet befinner seg. Summen av den bevisste og den
ubevisste delen kalles SELVET, og indikerer vår storhet
– mulighet.
I vår ubevisste del finner vi det som vi kan kalle ”skyggen”.
Denne er vår bevisshets motsetning, og rommer det som
fornektes, samt bevisste muligheter som ennå ikke er
blitt en del av vårt selvbilde. Det er i skyggen vi møter
våre ”uakseptable” væremåter og egenskaper.
Men det er også her du finner vårt største
vekstpotensiale, de evner og egenskaper som ikke er oss
bevisst.
Du kan forestille seg selvet som et stort og prektig slott,
hvor du kun er bevisst (kjent i) det ene tårnrommet. Man
aner en person som føler tilfredshet (bra selvbilde),
til tross for sitt noe snevre område. Du ser deretter
for seg at du kun er deg bevisst et rått kjellerrom (eks.
fangerom), og man aner her et dårlig selvbilde av
naturlige årsaker. Imidlertid har begge like store
muligheter (selvet - slottet), for selvutvikling er å gå
på oppdagelsestur i den ubevisste delen av
personligheten og integrere den sammen med selvbildet. Du
blir en enhetlig og enorm personlighet, den du ble født
til å være.
Hvis du blokkerer for kontakt mellom bevisshet og ubevisshet
vil du føle det som du berøves for energi. Men det som
er verre er at du kommer i konflikt med din dypeste
personlighet. Du frykter sider ved seg selv og fornekter
disse, og du projiserer disse sidene over på andre
mennesker. Energien mellom disse vil ikke flyte fritt, og
du føler seg rastløs og hemmet.
Hvis du derimot åpner opp for kontakten mot det ubevisste har
du tilgang til kreativt benytte intuisjon, drømmer og
meditasjon.
Oppdeling av vår psyke.
Projisering.
Med projisering mener
vi å overføre ”skyggen” din på andre mennesker. Du
benytter andre som et speilbilde på disse egenskapene. Du legger
dem dermed utenfor ditt eget ansvarsområde, og reagerer mentalt
på dem når du møter egenskapene hos andre, enten ergelig eller
misunnelig.
Du oppnår ingenting ved å projisere, annet enn at du mister kontroll med
energien din. Du føler at du ikke trenger ta ansvar for egen
utvikling, men sannheten er at den stopper opp. Projiseringen
blir et bilde på den terskel du må overkomme for videre
utvikling. Du må komme til en erkjennelse av projeksjonen.
Det er vanligst å projisere negative egenskaper, men ofte projiserer vi
over på personer vi ser opp til på ulike måter. Vi omgir oss
daglig med påvirkninger som fremprovoserer dette. Aviser og
blader etc. florerer av stoff om kjendiser, idoler, helter m.m.
Dessuten blir vi også påminnet vår ”utilstrekkelighet”
mht slanking, kjøp av luksusting osv.
Når du blir klar over at du til stadighet tillegger andre mennesker bestemte
egenskaper, du havner stadig i den samme konflikten med en annen,
er du klar til å erkjenne projiseringen. Du har kanskje flere
ganger irritert deg over en annens grådighet og spisse albuer.
Du bør heller snu det på hodet og spørre deg selv om ditt eget
forhold til grådighet og dine spisse skuldre. Du har alle hørt
ordtaket: ”Du ser flisen i din brors øye, men ikke bjelken
i sitt eget”. Det samme gjelder hvis det i en sammenheng er
en dyp beundring for en person, for eksempel en maler. Så finner
du en undertrykt kreativitet som MÅ komme frem. Du skal da
begynne med en kreativ hobby, for eksempel maling.
Sentrering.
Når du trekker tilbake projiseringene oppnår du å sentrere disse energiene. Du
handler utfra hvem du ER, og ikke utfra illusjonen du har skapt
rundt deg. Mulighetene du tidligere kun så hos andre, kan du
virkeliggjøre selv. Du finner ut at irritasjon ikke er annet enn
sløsing av energi, og skaper ikke annet enn avstand til andre.
I våre dager er det ikke enkelt å finne tid og ro til seg selv. Du må ganske
enkelt ta seg den tiden det tar. Du bombarderes stadig av egne
projeksjoner, da du stadig er i konflikt (les: kontakt) med
”andre”. For å finne deg selv i dette bomberegnet må
du finne en stille plass slik at du får tid til å bli kjent med
skyggen. Du må for en stund søke isolasjon og ensomhet, kanskje
bare for en liten stund. Når du sitter i ensomhet, kanskje
mediterer, vil du virkelig føle alle tankene som kverner i hodet.
Kanskje er du irritert på noe som nettopp har hendt, eller du
angrer på noe som er sagt. Du vil virkelig få en mulighet til
å møte deg selv. Du kan ikke tilegne andre de tanker som dukker
opp, de er dine, du kan sågar si at de er DEG. Det er da du må
spørre deg selv om det er slik du ønsker å ha det, ønsker å
være. Husk det som er skjedd er skjedd, det kan ikke gjøres om,
men du kan unngå å gjøre det flere ganger.
Hver gang du starter på nytt med blanke ark er du sentrert. Du plages ikke av
å drasse på gammelt ryggsekk full av selvmedlidenhet, anger,
bitterhet osv. Livet kjennes lettere på alle måter.
Dess lengre tid du bruker til seg selv dess flere projeksjoner blir du kvitt.
Det betinger virkelig ærlighet og åpenhet overfor deg selv og
vilje til å endre egen adferd.
Vi fortsette senere.
|
